Personlig coachning för att guida dig framåt
Jag erbjuder skräddarsydd coachning för att stötta dig i din personliga utveckling och måluppfyllelse.
Med en gedigen utbildning och mångårig erfarenhet av att arbeta med människor guidar jag dig på din personliga resa.
Mental hälsa
Individuell coaching för att främja mentalt välbefinnande.
Relationer
Stöd för att förbättra och skapa hälsosamma relationer i livet.
Söker just nu par som vill coachas. Då jag är under utbildning, erbjuder jag tre tillällen gratis/par.
Hör av er så bokar vi en tid!
Personlig tillväxt
Flexibelt schema anpassat efter dina behov. Vänligen kontakta mig för att boka din tid.
Kontakta för att boka
Uppnå ditt fulla potential med mig!
Personlig och skräddarsydd coachning.
Jag fokuserar på att skapa individuella planer som passar just dig och dina behov för att uppnå dina mål.
Stöd för självutveckling och självkänsla.
Jag stöttar dig i att utveckla din självkänsla och hjälper dig att växa som individ både personligt och professionellt.
Resultatdriven och engagerad coachning.
Med mitt engagemang och fokus på konkreta resultat kommer jag guida dig mot att nå dina önskade framsteg och förändringar.
Mental/livscoach med klientfokus
Som din livscoach fokuserar jag på din personliga utveckling och välbefinnande. Jag tycker det är viktigt att se hela människan och att både det fysiska och det mentala hänger ihop.
Min målsättning är att hjälpa dig att sätta upp realistiska och uppnåeliga mål, att ta fram din egen potential och att jobba med din personliga utveckling.
Samtalen sker online, du kan vara i din hemmiljö eller på en plats där du känner dig trygg.
Mental coachning
Är du beredd att investera i dig själv och göra det jobb som behövs för att uppnå dina mål.
Jag finns här som en vägledning.
Alla kan tappa riktningen ibland, då kan det vara en styrka att ta hjälp för att hitta rätt igen. Jag utgår från dig och dina behov. Själv finner jag mycket inspiration av naturen och tror att alla kan behöva landa i den läkande kraft som naturen har att erbjuda.
Som mental coach är min målsättning att hjälpa dig att sätta upp realistiska och uppnåeliga mål, att ta fram din egen potential och att jobba med din personliga utveckling.
Jag har lång erfarenhet av att arbeta med människor och är nyfiken på om vi kan utforska dina möjligheter till mer välmående.
Jag använder djupgående samtal och ett aktivt lyssnande.
Mina fokusområden är framförallt hälsa och välmående, stresshantering, förbättring av livsstilsvanor, personlig utveckling, hitta balans i livet och uppfylla livsmål.
Vill du göra förändringar men vet inte vart du skall börja?
Känner du dig stressad och på gränsen till utmattning?
Vill du få mer energi och glädje i ditt liv?
Få hjälp med att skapa det liv du vill leva. Idag är första dagen på resten av ditt liv.
Tveka inte att höra av dig. Så kan vi tillsammans skapa en plan för framtiden.
Mer information om coaching hittar du på friskvårdsförbundet.
Varför vänta?
Resten av ditt liv börjar idag.
Vem är jag?
Jag har alltid haft ett stort intresse för djur och natur. Genom livet har jag sökt efter "mitt inre rum" där jag trivs och mår bra. Jag är övertygad om att vi alla kan hitta våra inre styrkor och på så sätt utvecklas och skapa ett liv som vi kan trivas med. Genom att ha en bra självkänsla och må bra är det lättare att hjälpa andra.
Jag laddar mina batterier när jag gör saker jag mår bra av. Jag älskar att vara ute i naturen, att vandra, tälta eller att sova i vindskydd. Att umgås med djur ger mig också mycket kraft då de har en så ärlig inställning.
De senaste åren har det mest blivit hundar och hästar som berikat mitt liv.
När jag tog jag examen som sjuksköterska var jag 23 år gammal. Redan då fanns det en önskan att hjälpa människor att må bättre. Jag har sedan dess arbetat som sjuksköterska mestadels med akutsjukvård, men även inom hemsjukvård och med barnsjukvård.
Har alltså över 25 är erfarenhet av att arbeta och samtala med människor.
För drygt 15 år sedan började jag med yoga. Det var en ny värld som öppnade sig och jag kommer aldrig att glömma när jag första gången kände känslan av att ha nått till en ny nivå av välmående. Har hållit på med yoga i flera olika former, bla hatha, Iengyar yoga, yogajaya basework. Vilket har gett mig mycket glädje och inspiration.
Jag har haft egna yogaklasser för både vuxna och barn. Vilket jag tycker är väldigt roligt och utvecklande. Det är så kul att se andra finna en ny nivå i livet.
Jag har även varit utbildad i reiki healing,
sedan drygt 15 år.
"Reiki lindrar smärta och löser upp spänningar, både fysiskt och mentalt, sänker stress och ökar välbefinnandet." Reikiförbundet
Har behandlat både människor och djur och slutar aldrig att förvånas över vilken otrolig energi som kanaliseras.
Är du nyfiken på vad reiki är, då kan du läsa mer på reiki förbundets hemsida.
När jag blev diplomerad mental coach bestämde jag mig därmed för att starta ett eget företag för att kunna hjälpa fler till ett bättre mående. För mig är intresset för friskvård stort. Kan jag bara hjälpa en enda till ett bättre liv så känns det som en vinst för mig.
Helt nyligen har jag påbörjat en utbildning till relationscoach, för att få en större bredd och kunskap.
Tveka inte att höra av dig om det är något du funderar på. Hoppas vi ses :-)
Utbildningar
Legitimerad sjuksköterska
Reikihealing steg 1 och 2
Diplomerad yogainstruktör
Diplomerad barn och tonårs yogaledare
via barnyoga.com
Diplomerad mental coach
Öppningserbjudande: coachingpaket för din positiva utveckling
Se exempel bredvid, men för att det skall bli så bra som möjligt för dig så skapar vi en plan tillsammans
Livsbalans
Ett första möte, gratis,
ca 30 min.
ord. pris 50:-
Vad vill du få ut av coachningen?
Vi får möjlighet att se om vi hittar en bra känsla.
Självkärlek och självförtroende
3 sessioner för 1350:-
ord. pris 2250:-
1. Stärka självkänslan
2. Självreflektion
3. Stresshantering
Få ihop livspusslet
Parcoaching
3 gånger gratis
(under utbildning)
1. utveckla relationen
2. Förståelse för varandra
3. Öppna upp för nya möjligheter
